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　　寶寶出牙的階段，礦物鈣、磷這時看起來至關重要，擁有她們，小兒童乳牙才會生長大，而且硬實度好。多食用鮮蝦、紫菜、海菜、蛋黃粉、牛乳和乳制品等食品類可使寶寶很多補充礦物鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類食品、谷物及其蔬菜水果等食品類就可以非常好地補充礦物磷。寶寶出牙期補充哪些營養成分呢？我對你說。

　　1、補充適量的氟

　　適量的氟能夠提升兒童乳牙的硬實度，不會受到浸蝕，不容易產生蛀齒。海魚有哪些食品類中帶有很多的氟元素，能夠給寶寶適量補充。

　　2、補充適量的蛋白

　　蛋白是體細胞的關鍵構造成份，假如蛋白質攝入不夠，會導致牙齒排列參差不齊、牙長出延遲時間及牙骨質變病等狀況，并且非常容易造成蛀齒的產生。因此 適度地補充蛋白就看起來至關重要。各種各樣畜類食材、乳制品中常含的蛋白屬蛋白質食物。天然性食材中以豆類食品含有的蛋白量較多。這種食品類中常含的蛋白對牙的產生、生長發育、增厚、長出起著關鍵的功效。

　　3、維他命也是好助手

　　維生素D能保持全身上下鱗狀上皮細胞的一致性，少了它便會使鱗狀上皮細胞過多角質化，造成寶寶長牙延遲時間。缺乏維生素C可導致牙發育不全、牙槽骨委縮、牙床非常容易浮腫流血。維他命D能夠提升腸胃內鈣、磷的消化吸收并促進鈣、磷在牙胚上堆積增厚，一旦欠缺時便會長牙延遲時間，牙齒小且牙距空隙大。母親應當在寶寶的食品類中提升含維他命的食材，例如能夠根據多給寶寶食用魚油中藥制劑、新鮮水果等補充維生素D以維護保養牙床機構的身心健康；能夠根據給寶寶食用新鮮的新鮮水果，如桔子、紅心柚、奇異果、新鮮紅棗等補充牙釉的產生必須 的維他命C;能夠根據給寶寶食用魚油中藥制劑或立即給寶寶日曬來得到維他命D。

　　寶寶出牙的常見問題

　　1、推拿寶寶牙根：

　　父母能夠用手指輕輕地推拿一下寶寶腫脹的牙齦，這般可讓寶寶感覺較舒服。

　　2、提前準備冷凍、綿軟的食材：

　　假如寶寶不愿意進食、沒有胃口，則能夠為寶寶提前準備一些較冷凍、綿軟的食材。

　　3、給與適度”器材”：

　　在出牙階段，一般寶寶會喜愛咬硬的物品，為避免 寶寶亂抓咬人，父母能夠為他提前準備固齒器；食用紅蘿卜、iPhone或稍有強度的蔬菜水果時，父母須當心不必讓寶寶咬過多而被噎到。平常還要留意不必讓寶寶取得錢幣、花生仁、玩具等易吞進的物品，以防止寶寶將他們放進嘴中，一不小心哽在咽喉。

　　4、適度的關愛與關愛：

　　在一開始出牙期內，寶寶更必須 父母的關愛及關愛，這般可緩和寶寶的心態，讓寶寶覺得溫暖與舒服。