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　　一日三餐是孩子消化吸收營養成分的有效途徑，有一些父母擔憂孩子由于吃飯很慢會吃不太好，通常會激勵孩子快點兒吃飯，可是孩子吃的越來越快就一定好嗎？實際上孩子吃飯太快也不是一件好事，下面一起了解一下孩子吃飯太快有什么弊端吧，孩子吃飯太快該怎么辦？

　　孩子吃飯太快的弊端

　　1、可致肥胖癥長得慢

　　迅速用餐是造成少年兒童身體素質過重、肥胖癥的關鍵要素。食物進到身體后，血糖升高，做到一定水準時，人的大腦的胃口神經中樞便會傳出終止進餐的命令。少年兒童假如吃飯太快，在人的大腦胃口神經中樞還趕不及傳出命令前，早已吃完過多的食物，促使缺乏營養在身體堆積成人體脂肪，過重、肥胖癥就造成了。

　　2、造成牙缺點

　　寶寶吃飯太快，不可以充足咀嚼食物，還非常容易使寶寶的額骨生長發育不充足，使寶寶發生頜骨畸型、牙齒排列參差不齊、牙齒咬合移位等缺點。

　　3、容易得到胃腸道疾病

　　吃飯時囫圇吞棗，飯食都還沒嚼爛就被寶寶咽到肚里，那樣只有讓寶寶的胃花非常大的氣力去消化吸收食物，并且還非常容易由于消化酶沒有充足代謝而導致食物消化吸收不徹底，使寶寶非常容易得胃腸道疾病。

　　孩子吃飯太快該怎么辦

　　1、協助寶寶將食物分派好

　　寶寶過快的進餐有時候是由于太“貪婪”導致的。一桌五顏六色的食物與此同時在引誘寶寶，他會造成趕快吃了這一去嘗一嘗那一個的念頭，因此 便會有囫圇吞棗的狀況。因此 母親能夠專業提前準備一個菜盤，將寶寶一餐所需吃的食物都裝進去，而且對他說只準吃自身菜盤里的食物。那樣寶寶就可以舒心吃飯，不容易再由于搶食物而囫圇吞棗了。

　　2、給寶寶提前準備一些比較硬實的食物

　　當寶寶早已逐漸服用固態食物，而且牙也已長全時，母親能夠為寶寶提前準備一些比較硬實的食物來訓煉寶寶的咀嚼工作能力，如核桃仁、曲奇餅干、吐司面包等。這種食物都必須歷經數次的咀嚼才可以順利吞咽，可以塑造寶寶的咀嚼習慣性。

　　3、父母示范性

　　父母可將吃飯的方法、速率示范性給他們看，讓孩子在較為中察覺自己的不合理，進而緩減吃飯速率。還能夠選用按時的方式，用一個計時器每一次吃飯前都依據他很有可能進行的時間調好，假如依照這一時間吃了，就給與夸獎。太快吃了得話就給與一點小懲罰，要求的時間能夠一點一點增加，直至他能夠在一切正常時間內吃過飯。